- This page was created by volunteers like you!
- Help us make it even better. To learn more about contributing to MEpedia, click here.
- Join the movement
- Visit #MEAction to find support or take action. Donate today to help us improve and expand this project.
Insomnia/sv
Insomni, också känt som sömnlöshet, är en sömnstörning där man har svårt att somna eller sova så länge som önskat. Det kan förekomma oberoende av eller som ett resultat av ett annat problem. Det är ett vanligt symptom av ME/CFS.[1]
Presentation
Insomni förekommer när en patient har ovanligt svårt att somna, bibehålla sömnen, eller vaknar tidigt på morgonen utan att kunna somna om.
Insomni kan orsaka många sekundära symptom och problem, inklusive utmattning, sömnighet dagtid, känna sig outsövd efter sömn, lättretlighet, ångest, orkeslöshet och nedstämdhet. Långsiktig insomni kan resultera i muskeltrötthet, hallucinationer, mental trötthet och dubbelseende.
Förekomst
Symptomigenkänning
- I Holmes Kriteria är sömnstörning (hypersomni eller insomni) ett alternativt kriterium för diagnos under avsnittet Minor Symptom Criteria.[2]
Nämnvärda studier
- 2012, Sleep Abnormalities in Chronic Fatigue Syndrome/Myalgic Encephalomyelitis: A Review[1] - (Full text)
- 2015, Sleep quality and the treatment of intestinal microbiota imbalance in Chronic Fatigue Syndrome: A pilot study[3] - (Full Text)
- 2017, Sleep Quality in Adolescents With Chronic Fatigue Syndrome/Myalgic Encephalomyelitis (CFS/ME)[4] - (Full text)
Möjliga orsaker
- Hög stressnivå
- Ändringar i cytokin-nivå
- Som ett sömnstörningssymptom av ME/CFS eller någon annan sjukdom
Möjliga Behandlingar
Beteendeförändringar, inklusive:
Tillskott och naturliga botemedel, inklusive: Inga sidor möter dessa kriteria. Mediciner, inklusive
Supplements and natural remedies, including: No pages meet these criteria. Medications, including:
- Bensodiazepiner, t.ex. temezapam[5]
- Bensodiazepinliknande preparat, kända som z-preparat, t.ex. zopiklon
- Lugnande antidepressiva mediciner, speciellt amitryptalin
- Lugnande antihistaminer inklusive difenhydramin
- Melatonin, antingen på recept eller som tillskott[6][7]
Off-label läkemedel, t.ex.:
- Låg dos kvetiapin, men det bör inte användas av överviktiga personer med CFS
Se även
Vidare Läsning
- Läkemedel för insomni - drugs.com
- Solutions for Sleep by Bruce Campbell for ME/CFS & Fibromyalgia Self Help
Referenser
- ↑ 1.0 1.1 Jackson, Melinda L.; Bruck, Dorothy (December 15, 2012). "Sleep Abnormalities in Chronic Fatigue Syndrome/Myalgic Encephalomyelitis: A Review". Journal of Clinical Sleep Medicine : JCSM : Official Publication of the American Academy of Sleep Medicine. 8 (6): 719–728. doi:10.5664/jcsm.2276. ISSN 1550-9389. PMC 3501671. PMID 23243408.
- ↑ The 1988 Holmes Definition for CFS
- ↑ Jackson, Melinda L; Butt, Henry; Ball, Michelle; Lewis, Donald; Bruck, Dorothy (November 2015), "Sleep quality and the treatment of intestinal microbiota imbalance in Chronic Fatigue Syndrome: A pilot study.", Sleep Science, 8 (3): 124-33, doi:10.1016/j.slsci.2015.10.001, PMID 26779319
- ↑ Josev, Elisha K.; Jackson, Melinda L.; Bei, Bei; Trinder, John; Harvey, Adrienne; Clarke, Cathriona; Snodgrass, Kelli; Scheinberg, Adam; Knight, Sarah J. (September 15, 2017). "Sleep Quality in Adolescents With Chronic Fatigue Syndrome/Myalgic Encephalomyelitis (CFS/ME)". Journal of Clinical Sleep Medicine. 13 (09): 1057–1066. doi:10.5664/jcsm.6722. ISSN 1550-9389. PMC 5566461. PMID 28760189.
- ↑ "ME/CFS South Australia Inc: Survey results - insomnia". sacfs.asn.au. Retrieved February 11, 2021.
- ↑ "Melatonin for Sleep: Does It Work?". hopkinsmedicine.org. Retrieved February 11, 2021.
- ↑ Carruthers, BM; van de Sande, MI; De Meirleir, KL; Klimas, NG; Broderick, G; Mitchell, T; Staines, D; Powles, ACP; Speight, N; Vallings, R; Bateman, L; Bell, DS; Carlo-Stella, N; Chia, J; Darragh, A; Gerken, A; Jo, D; Lewis, DP; Light, AR; Light, KC; Marshall-Gradisnik, S; McLaren-Howard, J; Mena, I; Miwa, K; Murovska, M; Stevens, SR (2012), Myalgic encephalomyelitis: Adult & Paediatric: International Consensus Primer for Medical Practitioners (PDF), ISBN 978-0-9739335-3-6
